حرقة المعدة

 Ulcère gastrique

ما هي حرقة المعدة؟

حرقة المعدة (Heartburn) هي إحساس بالحرقان أو الألم في منطقة الصدر، تحديدًا خلف عظمة القص. تنتج هذه الحالة عن رجوع حمض المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي ينقل الطعام من الفم إلى المعدة.

 أسباب حرقة المعدة

النظام الغذائي:

تناول الأطعمة الدهنية، المقلية، الحارة، أو الحمضية.

تناول المشروبات الغازية أو الكافيين.

نمط الحياة:

تناول وجبات كبيرة أو الأكل قبل النوم مباشرة.

التدخين.

عوامل طبية:

ارتجاع المريء المزمن (GERD).

السمنة.

الحمل، حيث يزيد الضغط على المعدة.

فتق الحجاب الحاجز.

الأدوية:

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs).

بعض أدوية ضغط الدم.

أعراض حرقة المعدة

- إحساس بالحرقان في منتصف الصدر، غالبًا بعد الأكل.

- طعم حامض أو مر في الفم.

- صعوبة في البلع.

- انتفاخ أو غثيان.

- السعال الجاف أو بحة في الصوت (في بعض الحالات).

 علاج حرقة المعدة

 تغييرات في نمط الحياة:

تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من الوجبات الكبيرة.

تجنب الأطعمة المسببة للحموضة (الشوكولاتة، الطماطم، المشروبات الغازية).

رفع الرأس أثناء النوم باستخدام وسائد إضافية.

الابتعاد عن التدخين.

 الأدوية:

مضادات الحموضة: مثل الألمنيوم والمغنيسيوم لتخفيف الأعراض السريعة.

حاصرات مستقبلات الهيستامين (H2 Blockers): لتقليل إنتاج الحمض (مثل فاموتيدين).

مثبطات مضخة البروتون (PPIs): مثل أوميبرازول، تقلل من إفراز الحمض لفترات طويلة.

أدوية تعزيز حركة الجهاز الهضمي: لتحسين عمل المريء والمعدة.

 العلاج الجراحي:

في حالات ارتجاع المريء المزمن أو الشديد، قد يوصي الطبيب بعملية جراحية مثل جراحة تثنية القاع (Fundoplication).

 العلاجات المنزلية والطبيعية

شرب الزنجبيل:

يساعد على تهدئة المعدة.

تناول اللبن أو الزبادي:

يخفف من الإحساس بالحموضة.

مضغ العلكة:

يعزز إفراز اللعاب، مما يقلل من حمض المعدة.

شرب الماء الدافئ مع عصير الليمون:

بكميات صغيرة لتقليل الحموضة.

البابونج:

يساعد في تهدئة بطانة المعدة والمريء.

 الوقاية من حرقة المعدة

تناول الطعام ببطء:

وتجنب الاستلقاء بعد الأكل لمدة ساعتين على الأقل.

الحفاظ على وزن صحي:

لأن السمنة تزيد من الضغط على المعدة.

تجنب الملابس الضيقة:

التي تضغط على المعدة.

التخفيف من الكافيين والكحول:

التي تسبب ارتخاء العضلة العاصرة للمريء.

متى يجب زيارة الطبيب؟

- إذا كانت حرقة المعدة تحدث أكثر من مرتين في الأسبوع.

- إذا كان الألم شديدًا أو يرافقه صعوبة في البلع.

- إذا حدثت أعراض مثل القيء المستمر، فقدان الوزن غير المبرر، أو براز داكن.

حرقة المعدة قد تكون مشكلة شائعة ومؤقتة، لكنها قد تشير أحيانًا إلى مشكلة صحية أكبر مثل ارتجاع المريء. من خلال اتباع نمط حياة صحي وتجنب المحفزات، يمكن تقليل الأعراض بشكل كبير. إذا استمرت الحرقة أو تفاقمت، فلا تتردد في استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.

تعديل المقال